好評のストレッチシリーズが秋コース「良質な睡眠へと導く筋膜もどしストレッチ」を開催します。
春に開催された体幹ストレッチで「よく眠れるようになりました」という声を聞きました。秋のコースでは良質な睡眠獲得法をご紹介する講座を実施します。
講師は、Mapleのテニススクールでお世話になっている
橋本総業HDテニスチーム 宮田 トオル トレーナーです。
・不眠や睡眠の質の低下が気になる
・目覚めが悪い
・沢山寝たのに疲れが取れない
こんなお悩みのある方はぜひ、ご参加ください。
開催日：
秋の部全４回コース
①10/2、②10/9、③10/16、④10/23
※コース途中からのご参加もご相談ください
参加費：
４回コース 11,000円（税込）
会場：＜阪本小学校＞2階 会議室
お申し込みはこちらから ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
